YOGA WORKSHOPS

 

neue Termine im MOHR life resort in Lermoos, Tirol

 

 

Yoga für ein starkes Immunsystem

 

               aktuell keinen Termin

 

Dieser Workshop setzt den Schwerpunkt auf Vorbeugen und Rotationen für eine bewegliche Brustwirbelsäule und eine verbesserte Lungenfunktion.

Es werden spezielle Atem- und Körperübungen praktiziert, die eine unterstützende Wirkung auf unser Immunsystem haben.
Ergänzende Ernährungstipps runden diesen Workshop ab.
Mit diesem und einer regelmäßigen Yoga-Praxis kommen Sie bestimmt gesund durch den Winter.

 

 

 

 

 

Rückbeugen intensiv -

Freiheit und Lebendigkeit

 

aktuell keinen Termin

18:00 - ca. 20:30 Uhr

€ 35

 

 

 

Rückbeugen sind das Herzstück einer Yogapraxis.
Sie öffnen den Brustkorb, stärken den oberen Rücken und schenken ein Gefühl von Freiheit und Lebendigkeit.
Der Abschluss bildet Yoga Nidra - eine Form der Yoga Tiefenentspannung für Ruhe und Klarheit.
Dieser Workshop richtet sich an Fortgeschrittene und setzt Yogaerfahrung und eine regelmäßige Praxis voraus.


Sonntag, 21.05.2023 - Donnerstag, 25.05.2023

"Kraftvoll und sanft aus der inneren Mitte"

mit Yoga, Natur & Wandern

zu innerem Gleichgewicht 

 

Sonntag, 05.11.2023 - Donnerstag, 09.11.2023

"Auszeit für dich"

Hatha Yoga und Yin Yoga- Workshop

 

... im Sommer

... und im Winter

Jessica Lorenz 

Diplom-Gesundheitsmanagerin (BA)  

Diplom-Shiatsu-Praktikerin

zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Faszientrainerin

+43 (0) 676 576 39 76

info@bewegende-beruehrung.at