YOGA WORKSHOPS

 

neue Termine!

 

 

Yoga für ein starkes Immunsystem

 

Sonntag, 09.01.22  / Freitag 21.01.22

9:00 - ca. 11:00 Uhr / 18:00 - ca. 20:00 Uhr

€ 30

 

Dieser Workshop setzt den Schwerpunkt auf Vorbeugen und Rotationen für eine bewegliche Brustwirbelsäule und eine verbesserte Lungenfunktion.

Es werden spezielle Atem- und Körperübungen praktiziert, die eine unterstützende Wirkung auf unser Immunsystem haben.
Ergänzende Ernährungstipps runden diesen Workshop ab.
Mit diesem und einer regelmäßigen Yoga-Praxis kommen Sie bestimmt gesund durch den Winter.

 

 

 

 

 

Rückbeugen intensiv -

Freiheit und Lebendigkeit

 

Freitag, 17.12.2021

18:00 - ca. 20:30 Uhr

€ 35

 

 

 

Rückbeugen sind das Herzstück einer Yogapraxis.
Sie öffnen den Brustkorb, stärken den oberen Rücken und schenken ein Gefühl von Freiheit und Lebendigkeit.
Der Abschluss bildet Yoga Nidra - eine Form der Yoga Tiefenentspannung für Ruhe und Klarheit.
Dieser Workshop richtet sich an Fortgeschrittene und setzt Yogaerfahrung und eine regelmäßige Praxis voraus.


Sonntag, 04.10.2020 - Mittwoch, 07.10.2020

 »Kraftvoll & sanft aus der inneren Mitte«

mit Yoga, Natur & Wandern

zu innerem Gleichgewicht 

 

Sonntag, 08.11.2020 - Mittwoch, 12.11.2020

"Auszeit für dich"

Hatha Yoga und Yin Yoga- Workshop

 

... im Sommer

... und im Winter

Jessica Lorenz 

Diplom-Gesundheitsmanagerin (BA)  

Diplom-Shiatsu-Praktikerin

zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Faszientrainerin

+43 (0) 676 576 39 76

info@bewegende-beruehrung.at